ブログアーカイブ
やすらぎブログを更新しました。
非日常が続きストレスが溜まり自律神経が上手く機能しないと免疫力が低下したり、様々な体の機能が上手く働かなくなることによる体調不良なども起こりやすくなります。 やすらぎブログ『自律神経を整えて免疫力を高めましょう！』で自律 … 続きを読む
自律神経を整えて免疫力を高めましょう！
これから少しずつ、行動の規制や自粛要請が緩和されていく中で、個人での感染予防が大切になってきます。 人混みや換気の悪いところなど３密を避けること。 手洗い・消毒をこまめに行ったりすること。 しっかりと睡眠や栄養を摂ること … 続きを読む
少しずつ…。
京都府も緊急事態宣言自体は継続されたものの、府が行っている緊急事態措置に関しては緩和の方向で進んでいるようです。 この緩和が不安視されているところも多くありますが…。 これからは、さらに一人一人の判断が大切になってくるこ … 続きを読む
雨が降ると関節痛や頭痛が出るという人は…。
久しぶりに一日振り続けていますね。 来院される方の中には、雨が降ると症状が悪化するという方も多くおられます。 雨が降る前、雨が降っているときは気圧が下がっていることが多く、体が膨膨しやすくなります。 体が膨張することで痛 … 続きを読む
３月２２日より施術を予約制で行っております。
長い間、ご不便をおかけししております。 当院の施術につきまして、患者様同士の接触を防ぐために ３月２２日より予約制とさせていただいています。 院内では出来るだけ他の患者様と接触がないよう予約は一人ずつとさせていただいてお … 続きを読む
しっかり眠れていますか？
暑い日が続きます。マスクなどで口の中の乾燥がなくなると口渇感が分かりにくくなるようです。いつもの夏以上に水分摂取を積極的に行い熱中症を予防しましょう。 緊急事態宣言により、日々の行動に制限が付く為に運動不足になりがちです … 続きを読む
衣替えの季節…作業中の転倒に気を付けましょう！
急に気温が上がり、熱中症のリスクも出てきたようです。また、マスクをすることで口や鼻からの体温の放散ができなくなるために熱中症のリスクがさらに上がるといった記事やニュースを目にするようになりました。 暑さ対策をしっかりと行 … 続きを読む
腰痛などの予防は出来ていますか？
真夏のような気候になりましたね。 ふと…このままのマスクが必須の状況で真夏になってしまうと日焼けケアをしないとマスクの形で日焼け跡がのこるのでは？ と思ってしまったりしたのですが…。 熱中症の予防も含めて 夏の暑さや紫外 … 続きを読む
緊急事態宣言を期に運動を始める人へ
緊急事態宣言が継続され、さらに『退屈』が増してきています。 最近、来院される人の中には、この『退屈』に飽き、運動不足もあるからと連休中に急に運動を始めて体を傷めたという人が出てきています。 時間が余り健康のために運動を始 … 続きを読む
生活のリズムに気を付けましょう！
連休明けのリズムの崩れた状態で出勤をしていたという人にとっては、ちょうど良いタイミングでの週末かもしれませんね。 学校が休校だったりするので、お子さんのいる人たちは曜日の感覚や日にちの感覚がおかしくなりがちですよね。 生 … 続きを読む
