やすらぎ整骨院

医療の進歩が目覚ましく　人生100年時代とも言われています。 少し前までは　不治の病と言われていた病気ですら治療法が見つかったり進歩したり 多くの人が長生きを望んでいると思いますが、人生を楽しむためには　健康がとても重要 … 続きを読む →

ゴールデンウイークに限らず連休には　食事量が増加する傾向にあるといわれています。 旅行などで　グルメに浸る 時間を持て余して　ついつい食べてしまう そんな食事量の増加に加えて　生活リズムの乱れも　代謝に影響を与えて　体重 … 続きを読む →

5連休が始まりました。 あまり天候には恵まれない連休となりそうですが、折角の連休ですから十分に楽しみリフレッシュして下さい。 新年度が始まって1か月　慣れない環境で　脳にも疲れがたまっているかもしれません。 ●なんとなく … 続きを読む →

スポーツの現場や、自転車・バイクでの事故による転倒で　肩の脱臼や鎖骨の骨折が起こることがあります。 私自身も　何度か　肩の関節が外れたと訴えて来院される方に遭遇しました。 先日も　スポーツの現場での接触と転倒により肩を怪 … 続きを読む →

膝に限らず関節が炎症を起こすと水が溜まって腫れあがることもあります。 水が溜まることで　痛みや怠さが現れ関節を動かしにくくなります。 この溜まった水は　整形外科などで　抜いてもらうことが出来ます。 溜まった水を抜くことで … 続きを読む →

暖かくなり　着るものが少しずつ薄くなってくるこの季節、ボディーメイクを考え始める人も多いようです。 スポーツジムなども　この3～5月に新入会をする方が増えるようです。 さて、ダイエットの際には特に効率を重視する方が多いと … 続きを読む →

寒い日が続いた1月、風邪などひいていませんか？ これからは　花粉が飛んだり、寒暖差がでてきたりと体調管理も大変ですが 栄養や睡眠をしっかりとって体調をくずさないようにしましょう。     お休み 3日 … 続きを読む →

帯状疱疹の初期症状は普段の肩や首の痛みと見分けがつきにくいことが多く、首や肩、背中の痛みとして整骨院を受診される方も時々いらっしゃいます。 先日も、以下のような形で一人の肩が来院されました。 1日目…急に首の痛みが強くな … 続きを読む →

長期休暇で生活のリズムが乱れた方にとっては　辛い一週間になっているのではないでしょうか？ 生活のリズムは　自律神経のリズムに直接関係します。 自律神経の不調は　体に様々な悪影響を及ぼします。 疲れやすくなったり 抵抗力が … 続きを読む →

  熱中症、特に脱水症状として筋肉の痙攣(こむら返りなど)を耳にすることがあると思います。 筋肉には水分がたくさんあり、それが奪われることで機能不全を起こすことがあります。 硬直などで筋肉の柔軟性が低下すること … 続きを読む →