ブログアーカイブ
お盆期間も通常通り施術を行います
8月に入るとさらに暑い日がやってくるようです。体調には十分にお気をつけください お盆期間も通常通り施術を行います ※8月11日(山の日)は 火曜日の為 お休みとなります お休み 4日(火) 1 … 続きを読む
高温環境でのトレーニング
梅雨が明け、一気に気温が高くなりました。 少し前までは 日中は暑くても 朝晩が過ごしやすかったのですが ここ数日は夜になっても暑く 朝も早い時間から かなり気温が高くなっています。 一般的には気温が30度を超える環境での … 続きを読む
7月の予定
梅雨のジメジメした気候が続き、なんとなく体調のすぐれない方も多いようです。 ときには体を休めたり、気分転換でリフレッシュをすることも大切です。 さらに これから気温もどんどん上がっていきます。熱中症対策もお忘れなく &n … 続きを読む
6月のおやすみ
一気に気温が上がったり、祝日が無かったりと体に疲れが残りやすい6月 いつも以上に体調に気をつけながら頑張りましょう！ お休み 2日(火) 9日(火) 16日(火) 23日(火) 30日(火) … 続きを読む
エアコンの季節
日中は30度くらいまで気温が上がり、夜は蒸し暑い そんな季節がやってきました。 冷房を使い始めた人も出てきています。 冷房の冷気が関節や筋肉に直接あたることで冷えを起こし痛みを発することがあります。 普段から痛みを感じや … 続きを読む
健康で長生き
医療の進歩が目覚ましく 人生100年時代とも言われています。 少し前までは 不治の病と言われていた病気ですら治療法が見つかったり進歩したり 多くの人が長生きを望んでいると思いますが、人生を楽しむためには 健康がとても重要 … 続きを読む
ゴールデンウイーク太り
ゴールデンウイークに限らず連休には 食事量が増加する傾向にあるといわれています。 旅行などで グルメに浸る 時間を持て余して ついつい食べてしまう そんな食事量の増加に加えて 生活リズムの乱れも 代謝に影響を与えて 体重 … 続きを読む
連休の過ごし方
5連休が始まりました。 あまり天候には恵まれない連休となりそうですが、折角の連休ですから十分に楽しみリフレッシュして下さい。 新年度が始まって1か月 慣れない環境で 脳にも疲れがたまっているかもしれません。 ●なんとなく … 続きを読む
5月のお休み
ゴールデン・ウイークに入っています。 生活のリズムが乱れないよう注意しましょう。 お休み 5日(火) 12日(火) 19日(火) 26日(火) &nb … 続きを読む
ゴールデン・ウイークも通常どおり営業します
ゴールデン・ウイークに突入しました。 報道では 例年に比べると 遠出を予定している人がすくないように言われていますが 皆さんはどうでしょうか？ 遠出をしないという人は たまには体のメンテナンスに時間を使ってみてはいかがで … 続きを読む
