ブログアーカイブ
明日 11月23日は休診となります
今日は かなり気温が下がりました。 明日以降も気温が下がるようですので風邪などひかないようにお気をつけ下さい。 タイトルの通り 明日は 休診となります 祝日で曜日を間違いやすいのでご注意ください。 &nbs … 続きを読む
気温差にご注意を
お昼には暖かいと感じていても 夕方以降にはかなり気温が下がり寒いと感じる日が続いています。 外出の際は調節しやすいような衣類を選びましょう。 また 整骨院やマッサージなどの施術で筋肉がほぐれると体温が逃げやすくなることも … 続きを読む
比較的 日曜日が空いています
ほぼ皆既月食 だったようです。天気も好く、時間も早かったので帰り道で月食をみれた人も多いかもしれませんね。 タイトルの話に入りますが、おかげさまで土曜日の予約枠が比較的早い段階で埋まることが増えてきています。 当院を頼り … 続きを読む
足裏の痛み
寒くなると足裏の痛みを訴える患者さんが増えてきます。 成人の場合 足底筋膜炎やその周囲での痛みが特に多く 傷病名は耳にしたことがあるという人も多いのではないでしょうか？足裏の筋肉やふくらはぎの筋肉が冷えたり固まったときに … 続きを読む
姿勢を意識して基礎代謝アップ
朝晩の気温が下がってきました。 例年だと風邪の流行りだす季節なのでしょうが 新型コロナウイルスの影響で風邪の予防も出来ているのか 身の回りであまり風邪をひいたという話を聞かなくなりました。 寒くなると体温を逃がさないよう … 続きを読む
体幹が弱いとどうなる？
『体幹』を鍛える 最近では腰痛や肩こりの予防、スポーツでの怪我予防で重要とされています。 体幹が弱いと 腰痛や怪我のリスクが高くなります。 さらに スムーズな動きができなくなることもあります。 今年度から ヤングリーグ所 … 続きを読む
炬燵開き
亥の子 現在の新暦では 11月の最初の亥の日があたるそうです。 江戸時代ころから この亥の子に炬燵を出していたそうです。 一気に気温も下がってきていますので 患者さんの中にも そろそろ炬燵(コタツ)が欲しいと言っていた人 … 続きを読む
あなたの言葉で商店街を飾ろう！
これから冬へ向かって気温も下がってくると思われます。 新規感染者数は落ち着いているものの まだまだ新型コロナウイルス感染症の動向は気がかりなところです。 皆様も 手洗い消毒など 個々での感染対策をしっかりと行ってください … 続きを読む
立冬
夏から一気に冬になったかと思えば また暖かくなったりしていましたが、今日は立冬 これから本格的に冬に向かっていきますね。 衣類や暖房なども用意して 風邪などをひかないよう気をつけましょう。 & … 続きを読む
しもやけが起こりやすい季節
今のような寒暖の差が激しい時期にしもやけは多くなります。 気温の変化に合わせて 血管が収縮したり拡張するのですが この血管の機能が上手く働かないと しもやけになると言われています。 ナッツ類やホウレンソウなどに多く含まれ … 続きを読む
