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やすらぎブログ

スポーツによる痛みを訴えて来院する子が増えています。

投稿日:2021.12.16

昨年は クラブ活動や少年団チームの活動にも制限が厳しかったこともあり比較的少なかったのですが 今年はスポーツによる怪我や痛みで来院するこが増えてきています。

特に ここしばらくを見ていても 関節や筋肉の痛みを訴えて来院する学生さんをよく見るようになりました。

気温が下がり 筋肉が硬くなっている状態で急激な運動をすると筋肉の損傷や関節の痛みの原因となります。
運動開始の際にはしっかりと体を温めて筋肉をほぐすようにしましょう。

 

 

 

 

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