ブログアーカイブ
筋肉が硬くなるのは悪いこと？
後療のマッサージなどで患者さんの筋肉の様子を確認すると いつもより硬くなっている人 腫れてるような状態の人 など色々な状態が確認できます。 特に いつもよりも筋肉が硬くなっている人に その旨を伝えると 『悪くなってしまっ … 続きを読む
3連休初日
3連休の初日は いかがお過ごしでしたか？ まん延防止等重点措置の適応もあり、外出を控えている人も多かったかもしれませんね。 テレビでオリンピックを観戦するには丁度良かったかもしれませんが、やはり不自由な日が続きます。うま … 続きを読む
3連休も通常通り施術を行います。
当院は 祝日も通常通り施術を行います。 痛みや調子の悪いところがある方は この3連休でしっかりと対処をしておきましょう。 新型コロナウイルスの感染者が激増し 学級閉鎖や濃厚接触による自宅待機などの話を耳にし … 続きを読む
各運動による消費カロリー
まだまだ 寒い日が多いですが、そろそろ春から夏にかけて薄着になる頃のことを考えてダイエットを始めようと考えている人も出てきていると思います。 患者さんより 効果的な運動についての質問を受けることがあるのですが、運動に関し … 続きを読む
明日 2月8日は休診となります
新型コロナウイルス感染拡大に伴って 濃厚接触者も増え 少人数で職場を回しているというお話をよく耳にするようになりました。 無理をして体を壊さないよう気をつけて下さい。 明日の2月8日は 火曜日の為 休診となります。 水曜 … 続きを読む
風呂の日
湯船につかってゆっくりと過ごす 日本独自文化の魅力を広めるために制定されたそうです。 夏の暑い日でさえ 湯船にゆっくりとつかることで体も気持ちもリフレッシュすることは心地よいですよね。 この寒い冬の時期ならなおさらお風呂 … 続きを読む
土日の夜も施術を行っています。
当院では 土日の夜も施術を行っています。 先日、何年も通院されている方から 「土曜日の午後も開いているのですね」 と…。 整骨院は医療機関と同様に 土曜日は午前中のみ の印象が強いようですね。 当院は、 土日祝も夜まで施 … 続きを読む
起きてすぐの運動は？
朝活という言葉は今でも使われているのでしょうか？ 一日を充実して過ごすために朝をどう過ごすかは大切です。 なかには朝からジョギングなどで体を動かしてから活動を開始するという人もいるようです。 朝が弱い人間にとっては羨まし … 続きを読む
【食べたい】を我慢せずに痩せる
昨年の夏前から半年ほどで 体重をかなり落とすことに成功したこともあり、患者さんから「どうやって痩せた？」という質問を受けることが増えました。 元々 片道6キロ弱（30分）の自転車通勤を4年ほど続けていたことに加え、体幹と … 続きを読む
2月1日(火)は休診となります。
1月も終わり 明日から2月。今週は少し気温も低くなるようですので体を冷やさないようご注意ください。 明日 2月1日(火)は休診となります。 水曜日より よろしくお願いします。 インターネットでのご予約は休診日も受け付けて … 続きを読む
