ブログアーカイブ
やすらぎブログを更新しました。
昨日と今日は少し蒸し暑くなりましたが…。 随分過ごしやすい気候になり、食欲が戻ってきたという人も多いかもしれませんね。 暑さによる夏の疲れは、胃や腸など消化器官にも残っていこともあります。 急な暴飲暴食には気を付けましょ … 続きを読む
無理な食事制限は逆効果
ダイエットと言えば…『運動』と『食事』が重要になりますよね？ 運動を続けても結果が出ないという人の中には、食事の量や間食が原因のことも多くあります。 単純に計算すると… 《摂取カロリー》－《消費カロリー》＝《蓄積されるカ … 続きを読む
連休明けの初日をスッキリした気分で迎えられていますか？
連休明けの初日、いかがお過ごしですか？ この連休は各地でにぎわいを見せていたようで、感染対策と経済活動の両立が少しずつでき始めているようですね。 連休明けで少しリズムをくずしている方…。連休中に運転で渋滞などに巻き込まれ … 続きを読む
本日休診
本日は連休最終日 祝日ですが火曜日のため休診となっております。 ご注意ください。 明日以降からもよろしくお願いします。 やすらぎ整骨院 (長岡天神駅徒歩2分) 各種保険取扱い(健康保険・交通 … 続きを読む
敬老の日
今日は、おじいちゃんやおばあちゃんに会いに行くという人もいるかもしれませんね。 今年は、高齢者施設などで面会を禁止していたり、遠くで暮らしている人は移動が困難だったりでオンラインで顔を見せたりしているようですが…。 去年 … 続きを読む
連休中の体調管理は出来ていますか？
四連休の二日目、いかがお過ごしですか？ 連休になると生活のリズムが乱れがち。 夜更かしをする→遅くまで寝ている→さらに夜更かしをする といった悪循環が起こり自律神経を乱したりします。 睡眠のリズムが乱れると連休明けの朝に … 続きを読む
お待たせしない予約制
予約をしていたのに長時間待つことになった…。 などという経験はありませんか？ 病院は整骨院での予約制では同じ時間に数名の予約をとり、来院順で施術や治療を開始するケースもあります。 これにより混雑はいくらか回避されるものの … 続きを読む
連休期間の診療について
明日から4連休！ 今回の連休は気づいていない人もいたとか…。 当院は9月19日(土)～9月21日(月)の間も通常通り診療しています。 火曜日…9月22日は休診日となりますのでご注意ください。 ※ご迷惑をおかけしております … 続きを読む
身長の高さに悩む人も意外に多いようです
身長が高いということをコンプレックスに感じているという人は意外に多いようです。 女性の場合は、小さな女の子にあこがれていたりすることが多いように聞きます。 男性でも身長が高いことで他の人たち位の身長でいいのに…と感じるこ … 続きを読む
やすらぎブログを更新しました。
やすらぎブログを更新しました。 今回は『成長痛』です。 突然、お子さんが足の痛みを訴えて慌てた経験がある人も多いと思います。 成長に伴い心と体、そして環境の変化に戸惑うことが痛みの原因かもしれません。 しっかりと親子のコ … 続きを読む
