ブログアーカイブ
各運動による消費カロリー
まだまだ 寒い日が多いですが、そろそろ春から夏にかけて薄着になる頃のことを考えてダイエットを始めようと考えている人も出てきていると思います。 患者さんより 効果的な運動についての質問を受けることがあるのですが、運動に関し … 続きを読む
明日 2月8日は休診となります
新型コロナウイルス感染拡大に伴って 濃厚接触者も増え 少人数で職場を回しているというお話をよく耳にするようになりました。 無理をして体を壊さないよう気をつけて下さい。 明日の2月8日は 火曜日の為 休診となります。 水曜 … 続きを読む
風呂の日
湯船につかってゆっくりと過ごす 日本独自文化の魅力を広めるために制定されたそうです。 夏の暑い日でさえ 湯船にゆっくりとつかることで体も気持ちもリフレッシュすることは心地よいですよね。 この寒い冬の時期ならなおさらお風呂 … 続きを読む
土日の夜も施術を行っています。
当院では 土日の夜も施術を行っています。 先日、何年も通院されている方から 「土曜日の午後も開いているのですね」 と…。 整骨院は医療機関と同様に 土曜日は午前中のみ の印象が強いようですね。 当院は、 土日祝も夜まで施 … 続きを読む
起きてすぐの運動は？
朝活という言葉は今でも使われているのでしょうか？ 一日を充実して過ごすために朝をどう過ごすかは大切です。 なかには朝からジョギングなどで体を動かしてから活動を開始するという人もいるようです。 朝が弱い人間にとっては羨まし … 続きを読む
【食べたい】を我慢せずに痩せる
昨年の夏前から半年ほどで 体重をかなり落とすことに成功したこともあり、患者さんから「どうやって痩せた？」という質問を受けることが増えました。 元々 片道6キロ弱（30分）の自転車通勤を4年ほど続けていたことに加え、体幹と … 続きを読む
2月1日(火)は休診となります。
1月も終わり 明日から2月。今週は少し気温も低くなるようですので体を冷やさないようご注意ください。 明日 2月1日(火)は休診となります。 水曜日より よろしくお願いします。 インターネットでのご予約は休診日も受け付けて … 続きを読む
花粉のシーズンが近づいてきました。
スギ花粉のシーズンが近づいていますね。 感染対策のマスクやうがいのおかげで軽い症状で済む人もおおいようですが、敏感な人にとっては やはり気の重いシーズンですね。 一昔前は 花粉対策は 花粉飛散の2~3週間前から薬を飲んだ … 続きを読む
小児肘内障 子供の肘が抜ける
手を繋いで歩いている最中に子供が転んでしまった。 子供同士で遊んでいる部屋から突然鳴き声が聞こえた。 子供しか通れないような隙間でふざけていた子供が突然泣き出した。 その後 子供が全く手を使わなくなる といった状況で問い … 続きを読む
しもやけに注意が必要な気温差
昨日と今日は 日中が随分と暖かかったですね。 予想気温を見ていると 最低気温が0~1℃ 最高気温が10℃前後で“しもやけ”が起こりやすい気温差のようです。 気温差による血行不良によって起こるしもやけ 普段からマッサージな … 続きを読む
