やすらぎ整骨院

朝は今年一番の冷え込み…日中は30℃近くまで気温が上がるとのことで…。 朝晩の温度差が大きくなっています。風邪などはもちろんですが、体にもストレスがかかりやすくなっています。 このような気候の時は、自律神経にも負担がかか … 続きを読む →

足首を思いっきり伸ばしたときに足首の後ろ側に痛みが出る…。 サッカーやクラシックバレエなど足首を強く底屈(足裏側に曲げる)ような動作が多くなるスポーツで起こりやすいようです。 もしかすると三角骨障害かもしれません。 先生 … 続きを読む →

題を見て想像のつく方も多いかもしれませんが…。 かき氷など冷たい物を食べたり、冷たい物を飲んだりしたときに起こる頭がキーンとする頭痛のことです。 〇冷たい物が喉を通る際に三叉神経が刺激されて起こったりする場合。 〇口の中 … 続きを読む →

日に日に暑くなっているような気がします。 当サイトのブログでも毎日のように、熱中症にはご注意ください…と書いているような気がします。 『エアコンを点けると体がだるくなる…』という話を聞いたことがある人は多いと思います。 … 続きを読む →

子供たち…学生さんには楽しみな夏休み。お母さんにとっては大変な夏休み…。 子供たち…とくに低学年や幼稚園のお子さんがいらっしゃるお母さんは、夏休みに入るとなかなか整骨院などへの通院が難しくなるようです。 小学校はあと10 … 続きを読む →

リンパマッサージ・リンパドレナージュ…。言葉はよく聞くと思います。 先日、『リンパって何？』と素朴な質問を受けました。 誰もが何となく分かっているような…でも詳しくは知らない…。 『リンパ』もそうなのではないでしょうか？ … 続きを読む →

おはようございます。今日も暑くなりそうなので、熱中症にはくれぐれもご注意ください。 寝不足は、自律神経の働きを鈍らせてしまいます。 その結果、体温調整などの機能も低下し熱中症のリスクが上がります。 ジメジメして寝苦しい夜 … 続きを読む →

冷シップを使ったほうがいいのか？ 温シップを使ったほうがいいのか？ 悩んだことはありませんか？患者さんからも、シップに関する質問はよく受けます。 一般的に『シップ』というと、白く分厚いタイプのパップ剤を指すことが多いので … 続きを読む →

クラブ活動などで… 大事な大会前に限って怪我をする…。 なんて経験をしたことがある人もいると思います。 運が悪い…。 そうかもしれませんが、実はそれだけではありません。 緊張をすればするほど、筋肉はこわばります。 筋肉が … 続きを読む →

京都でも桜の開花が始まっているようです。小学校では今日が終業式だというところも多いのでは？ 明日からは春休み…そして行楽シーズンということで慣れない運転をする方も増えると思います。 やはり、休日には交通事故が多いのだとか … 続きを読む →