やすらぎ整骨院

おはようございます。今年もあと2週間となりました。お仕事…大掃除…年賀状など忙しくされているのでは？ 疲れているのに休憩時間を惜しんだり、痛みがあるのに治療をせずに我慢したりしてませんか？ 疲れや痛みを我慢しながらの作業 … 続きを読む →

おはようございます。かなり冷え込んでいます。風邪やインフルエンザには注意しましょう。 今日は、夕方より天気が崩れるようです。来院を予定されている方は早めの時間の方が良いかもしれませんね。 本日、日曜日も通常通り診療してお … 続きを読む →

なんとなく気忙しい師走となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 さて 弊院は おかげさまで 本日をもちまして 開院六周年を迎えることになりました ひとえに皆様方の温かいご支援とご指導の賜と、心より厚く感謝申し上げます。 … 続きを読む →

忘年会シーズン…。二日酔いの人もいるかもしれませんね。 アルコール脱水という言葉はご存知ですか？ アルコール摂取により、利尿作用が上がり、さらにアルコール分解の際には水分を多量に使うため脱水状態に陥りがちです。 前日アル … 続きを読む →

おはようございます。金曜日…今日も忘年会などで飲み会や会食の方が多いかもしれませんね。暴飲暴食には注意しましょう。 朝の冷え込みがきつくなり、起床の際に腰や肩に痛みを感じる方が増えているようです。寝ている間に筋肉が固まっ … 続きを読む →

おはようございます。今朝は、ついにダウンジャケットを解禁いたしました。 暖房のほうは、ずいぶん前に解禁していましたが…。 ところで暖房をつける際の湿度には気をつけていますか？ エアコンやストーブをつけると湿度は下がりがち … 続きを読む →

寒くなっています。帰宅の際にもしっかり防寒を！ 11月28日公開の『12月31日まで通常通り診療いたします。』の画像に誤りがありました。大変失礼しました。画像は修正済みです。     (長岡天神駅徒歩 … 続きを読む →

12月12日…「いい字一字」1（いい）2（じ）1（いち）2（じ）の語呂合わせで【漢字の日】だそうです。毎年この日に今年の漢字が清水寺で発表されるそうです。 災害の多い年でしたが、冬季五輪やサッカーワールドカップなど良いこ … 続きを読む →

今日も寒いですね。風邪気味の人…風邪をひいていたという人…。増えてきています。 風邪の予防にはビタミンＡをしっかり摂取して粘膜を強化したり、ビタミンＣを摂取して免疫力を高めることが効果的です。 ビタミンＡには、レバーやた … 続きを読む →

おはようございます。今朝は一段と冷え込んで空気が冷たかったですね。 最近、寒暖差のせいか、腰の痛みが強くなったという方…、肩こりが酷くなったという方が増えてきています。 寒さで、運動不足になったり、体温を逃がさないよう体 … 続きを読む →