やすらぎ整骨院

忘年会シーズン…。二日酔いの人もいるかもしれませんね。 アルコール脱水という言葉はご存知ですか？ アルコール摂取により、利尿作用が上がり、さらにアルコール分解の際には水分を多量に使うため脱水状態に陥りがちです。 前日アル … 続きを読む →

おはようございます。金曜日…今日も忘年会などで飲み会や会食の方が多いかもしれませんね。暴飲暴食には注意しましょう。 朝の冷え込みがきつくなり、起床の際に腰や肩に痛みを感じる方が増えているようです。寝ている間に筋肉が固まっ … 続きを読む →

おはようございます。今朝は、ついにダウンジャケットを解禁いたしました。 暖房のほうは、ずいぶん前に解禁していましたが…。 ところで暖房をつける際の湿度には気をつけていますか？ エアコンやストーブをつけると湿度は下がりがち … 続きを読む →

寒くなっています。帰宅の際にもしっかり防寒を！ 11月28日公開の『12月31日まで通常通り診療いたします。』の画像に誤りがありました。大変失礼しました。画像は修正済みです。     (長岡天神駅徒歩 … 続きを読む →

12月12日…「いい字一字」1（いい）2（じ）1（いち）2（じ）の語呂合わせで【漢字の日】だそうです。毎年この日に今年の漢字が清水寺で発表されるそうです。 災害の多い年でしたが、冬季五輪やサッカーワールドカップなど良いこ … 続きを読む →

今日も寒いですね。風邪気味の人…風邪をひいていたという人…。増えてきています。 風邪の予防にはビタミンＡをしっかり摂取して粘膜を強化したり、ビタミンＣを摂取して免疫力を高めることが効果的です。 ビタミンＡには、レバーやた … 続きを読む →

おはようございます。今朝は一段と冷え込んで空気が冷たかったですね。 最近、寒暖差のせいか、腰の痛みが強くなったという方…、肩こりが酷くなったという方が増えてきています。 寒さで、運動不足になったり、体温を逃がさないよう体 … 続きを読む →

おはようございます。昨日は忘年会で食べ過ぎたり飲み過ぎたりした人も多いかもしれませんね。さらに今日はだいぶ冷え込んでさらに行動しずらくなりますね。 当院は、土曜午後も、日曜日も診療しています。朝は少しゆっくりしたいという … 続きを読む →

おはようございます。週末は冷え込むようですので風邪などひかないように気をつけて下さい。 11月・12月と忙しくしている方も多いようで… 体のケアが後回しになっているという方も多いようです。仕事、受験勉強など大変な時期だと … 続きを読む →

やすらぎブログも更新しています。 『ギックリ腰についての多い誤解』もご覧ください。   (長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険) 長岡京市開田3-1-24　ニューはつ … 続きを読む →