ブログアーカイブ
アルコールと腰痛
夏らしい気候になりました。 これから梅雨に入り 益々暑さが不快になってくるのでしょうが、ビール党の人たちにとっては 楽しみな季節かもしれませんね。 アルコール摂取で腰痛がひどくなる といった経験をしたことのある人も多いか … 続きを読む
6月の休診日
梅雨が近づいてきています。 気圧や気温などにより体調を崩しやすいシーズンです。 十分な睡眠をとって体調を整えるよう心がけましょう 6月の予定です 休診日 4日(水) 11日(火) 18日(火) 25日(火) … 続きを読む
気象病
梅雨が近づいてきました。 天候により体調が崩れる方は多いと思いますが 気温や気圧の変化により体調を崩すこと全般を気象病といいます。 どのような症状が現れるのかは 人によって様々ですが 痛みなどについては 気圧の変化による … 続きを読む
水中歩行のメリットとデメリット
腰や膝の痛みを持つ方におススメなのが水中歩行 肥満傾向の方にもおすすめですね。 通常の歩行とは違い 水中では 水の抵抗、水圧、浮力などがあります。 水の抵抗は筋力の増強に役立ち、波などに抵抗して姿勢を維持することを意識す … 続きを読む
肩こりとは？
日本人の多くが肩こりに悩まされているというデータもあります。 この肩こりは 比較的筋力の弱い女性の方がやや多い傾向にあるようです。 現在では スマホやパソコンの普及で世界中で肩こりに悩んでいる人が増えているという説もあり … 続きを読む
5月の休診日 ゴールデンウイークも通常通り
ゴールデンウイーク 最初の三連休も終わりました。 暦通りの休みという方も多いようですが、長期休暇による生活リズムの乱れにはくれぐれも気をつけましょう。 5月の予定です 休診日 7日(水) 14日(火) 21日(火) 28 … 続きを読む
好転反応
好転反応とは 治療や療養などによる回復過程のなかで 倦怠感や発熱などの一時的な体調不良を引き起こすことです。 通常であれば 治療の翌日から3日くらいまで治まり その後 良い方向への変化が現れていきます。 ただし 口にする … 続きを読む
スポーツを始める際に注意してほしいこと
新年度が始まり 半月以降が経ちました。 中学校や高等学校へ進学した学生の中には 初めて部活動に挑戦する もしくは 受験で少し離れていたスポーツを再開するといった子もいるかもしれません。 スポーツを始めたり 再開したりする … 続きを読む
疲れが溜っていませんか？
新年度が始まり 一週間が経ちました。 環境が変わったという方も、あまり変わらなかったという方も なんとなく気忙しい時期で 少し疲れがでているかもしれませんね。 『一週間が経って やっと 少し落ち着いた』とおっしゃっている … 続きを読む
4月の休診日
新しい年度の始まり。 進学や就職など新たな生活のスタートを迎える方 生活のリズムをつかむまでは大変だと思いますが お体には十分にお気をつけ下さい。 4月の予定です 休診日 2日(水) 9日(火) 16日(火 … 続きを読む
