ブログアーカイブ
そろそろ…脱水に注意しましょう。
おはようございます。 一週間お疲れ様でした。昨日は、歓迎会などで飲み過ぎたり食べ過ぎたりした方も多いかもしれませんね。 お酒を飲まれた方は、とくに脱水などに注意しましょう。脱水状態で激しい運動をしたりすると筋肉を傷めたり … 続きを読む
その『ちょっと』…。油断していませんか？
おはようございます。一週間が早いですね。疲れは溜まっていませんか？ ちょっとおかしいな？とか、ちょっと痛いけど…そのうち治るかな？ などと症状を軽く考えた結果、慌てて病院や整骨院へ…。 なんて人もあいかわらず減りません。 … 続きを読む
やすらぎブログを更新しました。
クラブ活動を頑張っている学生さんは、そろそろ大きな大会が近付いているのでは？ 『大事な大会前にケガをしやすいのは…』 大会前にケガをした経験がある人…。 試合や試験になると緊張で思うように体が動かないという方は一度ご覧く … 続きを読む
大事な大会前にケガをしやすいのは…
クラブ活動などで… 大事な大会前に限って怪我をする…。 なんて経験をしたことがある人もいると思います。 運が悪い…。 そうかもしれませんが、実はそれだけではありません。 緊張をすればするほど、筋肉はこわばります。 筋肉が … 続きを読む
4月も半分が過ぎました。
おはようございます。4月も残り半分をきりました。新生活をスタートされた方は、もう慣れてきましたか？新社会人…新入生…。 新しい生活に戸惑い、体調も崩しがちなのにもかかわらず…。余裕がなくて体のケアを怠っていたりしませんか … 続きを読む
普段からのケアで防げる怪我もあります
おはようございます。昨日の雨はすっかり止んで、ちょっと空気は冷たいものの良い天気ですね。 気持ちの良い週始まりを迎えられていますか？ 学生さんは先週くらいから学校が始まったばかりなのでしょうが…。 高校野球では、もうすで … 続きを読む
疲れを残していませんか？
おはようございます。今朝は気温は少し上がっていたようですが空気が湿った感じで、予報通り雨が降りそうですね。お出かけの際は傘などをお忘れなく。 気候が変化するこの季節、ホルモンのバランスも乱れがち…。なんとなくイライラした … 続きを読む
体を冷やさないようにしましょう！
おはようございます。今朝は好い天気になりました。桜は少し見ごろを過ぎたようですが…絶好のお出かけ日和ですね。また、明日は天気も崩れる予報ですので、お出かけは今日の方が良いかもしれませんね。 ここ数日の寒さで、筋肉が固まり … 続きを読む
ゴールデンウィーク期間の診療に関して
４月も１０日以上が過ぎました。そろそろゴールデンウィークが見えてきましたね。 今年は…４月２９日～５月６日までが祝日で、土曜日日曜日を合わせると１０連休だとか…。 さて…この連休ですが、やすらぎ整骨院は通常通り診療いたし … 続きを読む
新入生…クラブ活動を始める際は…
昨日は寒かったですね。延暦寺でもうっすら雪化粧がみられたとか…。 風邪などひかないように注意して下さい。 学校も今週から始まり、新入生はクラブ活動も始まる頃ですね。受験勉強の末に合格入学をして、久しぶりにクラブ活動…。な … 続きを読む
