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やすらぎブログ

風邪などにお気をつけ下さい。

投稿日:2023.11.08

3連休は かなり暑かったのに 昨日あたりから急に気温が下がりました。
外気温が下がり 体温が下がると 風邪などの病原体に対する抵抗力も弱まります。

夏ごろまでクラブ活動をしていて 今は受験に備えてクラブは引退したという学生さんと話をしていると
『抵抗力があるので あまり風邪はひかない』と言っていました。
例年 受験を控える方やそのご家族にはお話しするのですが、クラブ活動、 特に運動部に所属している人は 毎日のトレーニングや その回復で基礎体温が高くなる傾向があります。その為 運動をしている間は風邪などにもかかりにくいのですが、受験のためにクラブを引退し 運動の機会が減ってしまうと 基礎体温も下がってしまうことがあります。
自分は 風をひきにくいと思い込んで 基本的な予防対策を怠ると 大事な時に風邪をひいてしまう なんてことも起こります。 クラブを引退して 受験勉強を頑張っている受験生は 特に お気をつけ下さい。

 

 

 

 

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