やすらぎ整骨院

今回は、当院で導入している　姿勢分析『ゆがみーる』　を紹介します。
興味のある方はコチラをご覧になってご検討ください。

今回は　私自身の分析結果を使って紹介します。
測定にかかる時間は
おおよそ　撮影（5分程度）
分析（5分程度）
となります。

結果は用紙2枚　姿勢測定+筋肉測定　という形でお渡しします。

姿勢測定

◆ゆがみーる指数
体のバランスをスコアとランクで表します。多くの方が　50/100前後で　ランクC　になり、50点を平均点と考えればよいと思います。私自身も一年前の導入時に測定したときは52点でした。
今回、64点B判定ということで　全体的にバランスはとれているようです。

◆測定の結果から、あなたの刺斉論パターンを測定
用紙下の方に表示されるのが　背骨の彎曲を横から測定した結果になります。
腰痛や肩こりのリスクを現在・将来的に知らせてくれます。
私の場合、フラットバック(首～背中の彎曲の減少)が指摘されています。

この姿勢測定で　正面からと側面からの両方の結果が分かります。

筋肉測定…体の歪みから筋肉の状態を推定してくれます

◆あなたの筋肉の詳細
上半身　背骨・骨盤　下半身　がどのような状態化を詳しく教えてくれます。
私の場合、首が前に出ていること　腰椎の彎曲が小さくなっていること　お尻から太ももの裏側の緊張が指摘されています。

◆歪みの情報から、筋肉の張りや緩みを推定しています
コンピューターで解析することにより　どこの筋肉が上手く使えていないか　どこの筋肉に力が入りすぎているかを推定してくれます。
私の場合、やや左側に力が入りすぎていること　お腹やお尻の力が美味く使えていないことが分かります。

◆“理想の姿勢”になる為の、推奨トレーニング
これから姿勢を改善する為の簡単な体操を紹介してくれます。QRコードを読み取ることで動画でもトレーニング方法を確認できます。
いかがですか？ただ歪みを測定するだけでなく、その歪みから筋肉の状態まで推定してくれる画期的な分析です。
また、私自身も　1年間トレーニングを続けることでC判定だった測定結果がB判定に改善されました。　一朝一夕で姿勢は改善しないかもしれませんが、継続することで姿勢は改善することが出来ます。
現在の辛い腰痛や肩こり解消の為、将来的なリスク回避の為、姿勢を測定して根本的な改善を行ってみませんか？

 

 

　　やすらぎ整骨院

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