部活動を引退した受験生は風邪に注意

投稿日：2021.10.13

患者さんからも大学受験が始まったという話を聞くようになりました。

受験生は　風邪などで体調を崩しやすくなります。

ついつい睡眠時間を削りがちで体力が落ちやすいこと。
ストレスなどによる免疫力の低下。
など原因は色々ありますが
夏や秋までは部活動の　特に運動部に所属していた学生さんは　運動を休止することで基礎代謝が下がり感染症への抵抗力が弱まることがあります。
普段から運動をしている人は　基礎代謝も高く体温が高いために菌やウイルスが体内で増殖しにくくなります。
ところが　受験の為に　運動部を引退してしまうと基礎代謝も下がり、体温も少し下がってしまいます。
「私は風邪をひきにくい」と思っていても　運動を休止することで　抵抗力が弱っているかもしれません。
過信せずに　しっかりと　基本的な感染対策　手洗い・うがいはこまめに行いましょう。