やすらぎ整骨院

今回は「代謝を上げる」ツボを紹介します。
■中脘■
ヘソの真上から横にした指四本分上にあるツボ。

■気海■
ヘソの真下から横にした指2本分下にあるツボ。

【押し方】
ツボ押しをするときは、やや強めに1日3回を目安に行いましょう。

基礎代謝が上がると、痩せやすい体質になるだけでなく風邪などの感染症への抵抗力も上がったりと体に良いこといっぱいです!!

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