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やすらぎブログ

寒暖差に注意を

投稿日:2023.03.18

昨日には 京都市でも開花宣言がでました。観測史上2番目の早さだそうですが、最も早かったのが2021年の3月16日なので、やっぱりかなり早いのですね。
年々桜の開花が早まり 入学式シーズンには桜が残っているのか心配ですね。
さて、今日は昨日からはかなり気温も下がり雨も降り寒いと感じたのではないでしょうか?
寒暖差によるストレスなどにも注意が必要ですね。
ずっと気温が低い状態よりも 寒くなったり暖かくなったりする時期の方が血液の流れは悪くなりがちです。

お風呂でしっかりと温まる、適度な運動で血液の流れを促すなどで体調を管理しましょう。

 

 

 

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