やすらぎ整骨院

陸上部の学生さんとお話をしている中で、足の疲れが全然取れない。走り始めるとすぐにふくらはぎや太ももの筋肉がカチカチに張ってくる。という悩みを聞きました。

その学生さんは、巻き肩で普段の姿勢も前傾していることが分かりました。
上半身が前傾し猫背になると足を引き上げる際に腹筋の補助がなくなってしまいます。
本来は腹筋＋太ももの筋肉で足を引き上げ前に運ぶのですが、姿勢が悪く太ももだけで足を引き上げている状況だったのです。

陸上競技をしている人に限らず、普段からよく歩いたりする人なら足を上げる際に腹筋が使えるかどうかで足への負担は大きく変わります。
足が疲れやすいという人は、もしかしたら猫背が原因かもしれませんね。

当院では姿勢の分析も行っています。
様々な体の痛みや症状は姿勢が原因かもしれません。
お気軽にご相談ください。

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

じっくりと施術を行う自由診療メニュー
『やすらぎ整骨院オリジナル自費メニュー』はこちら

インスタグラムはこちら

ツイッターはこちら

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。