やすらぎ整骨院

月曜日…翌日が休みということで餃子でも食べようかと思って買って帰ると、自宅には夕食の残りが多くあり、少々無理をして全てを食べきりました。
食欲の秋ということで…。

タイトルにもありますが、食べ過ぎから腰痛が起こったり、ひどくなったりすることがよくあります。

普段は背骨を前から(腹筋)と後から(背筋)でうまく支えているのですが、食べ過ぎたりした際に腹筋が上手く使えずに背筋への負担が大きくなります。
元々腰痛を持っている人や腰に不安を抱えている人がこのような状況で腹筋を上手く使えない場合、腰痛が起こるリスクが大きくなります。

食べ過ぎた話から始めた筆者が言うのもと思われるかもしれませんが…
食欲の秋…食べすぎには注意しましょう！

　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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