やすらぎ整骨院

おはようございます。今日もまた暑くなりそうです。熱中症にはくれぐれもお気をつけください。
6月から少しずつ、外出の機会も増えてきているようで、この週末に疲れが出ていたりしていませんか？
しっかり休養をとって明日からの仕事や学校に備えましょう。

クラブ活動や、地域のクラブチームの活動も始まるようです。
待ちに待った活動で体がウズウズしているかもしれませんが、長期間の休止で体力が落ちている可能性もあります。
運動の再開時には、まず自身の体力がどのくらいあるのかを把握することが大切です。
急に全力で動くことで肉離れなどの筋肉のトラブルのリスクも高くなります。怪我の予防もお忘れなく！

(長岡天神駅徒歩2分)

各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】075-874-2803

やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。