やすらぎ整骨院

暑い日が続きます。マスクなどで口の中の乾燥がなくなると口渇感が分かりにくくなるようです。いつもの夏以上に水分摂取を積極的に行い熱中症を予防しましょう。

緊急事態宣言により、日々の行動に制限が付く為に運動不足になりがちです。
そこに在宅勤務や遠隔授業などで目や神経を酷使する為、脳の疲労と体の疲労のバランスが乱れがちになっています。
日本人の場合、普段より脳の疲れの方が体の疲れより大きくなるような生活のリズムの方が多いようですので、この自粛期間はさらに脳と体の疲労のバランスが大きく乱れやすくなっていると思います。
寝つきが悪くなっている。やけに夢を見ることが多くなっている。夜中に何度も目が覚める。なんて方は、積極的に運動を日常に取り入れてみるのもよいかもしれませんよ。

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】075-874-2803

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施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。