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お知らせ

暖かいというよりは…。

投稿日:2020.02.13

ここ数日暖かいと感じてはいましたが、今日は暑い…。と感じた人も多いかもしれませんね。通勤途中に、信号待ちやちょっとしたスペースに自転車を止めて上着を一枚脱いで汗をぬぐっている人も何人か見かけました。
ホント…今日は湿度もあり暑いという感じですね。
ただ…来週はまた寒くなるとのことですので、体調の管理が難しくなりそうです。
繰り返される急激な気候の変化は心や体にストレスをあたえて自律神経の働きを妨げることもあります。
こんな気候の時こそ規則正しい生活のリズムを維持して自律神経への負担が少しでも軽くなるように気を付けましょう

 

 

 

 

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