やすらぎ整骨院

新しい週の始まり、皆様いかがですか？今週末で仕事納めという人も多いでしょうね。
明日はクリスマスイブ、そして年末年始の集まりなどお酒を飲む機会も増える時期でもあります。
お酒を飲むと肝臓に負担がかかるということは皆さんご存じですよね？
ちなみに…味の濃い食事、脂っぽい食事でも肝臓に負担をかけてしまします。

と、まあこの辺りはよく聞く話だと思いますが…。
肝臓が無理を続けて機能が低下すると筋肉にも負担がかかるということはご存じですか？血中アンモニアの分解は肝臓が主に行っているのですが、実はこの仕事…。
全身の骨格筋でも行われているのです。
飲みすぎたり食べ過ぎたりすると実は筋肉にも大きな負担をかけてしまうのです。

さらに普段から運動を行っていないという人は、筋肉の量が減っていたりするのでさらに筋肉が悲鳴を上げる結果に…。
慢性的に首や腰などの筋肉を傷めやすいという人は食事にも気を使う必要がありますね。

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