やすらぎ整骨院

昼夜の気温差が大きく、体調管理が難しい気候となっています。衣類などの調整をこまめに行い風邪などひかないように気をつけて下さい。

受験生にとっては体調管理が大変重要な時期になっていますね。
受験生は…。
●不規則な生活で自律神経の乱れ
遅くまで勉強をしたりして不規則な生活になっていませんか？
●ストレスによる免疫力の低下
受験でストレスが溜まるのはある程度仕方ないかもしれませんが、うまくリフレッシュを！
●基礎体温の低下
クラブ活動を引退し運動の機会が減ると基礎代謝が下がり菌やウイルスに対する抵抗力が弱まります。普段からスポーツで体を鍛えていて風邪をあまりひかなかったという人も、この時期は要注意です。

しっかりと体調管理を行いベストな体調で試験を受けられるようにしましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。