やすらぎ整骨院

風邪が冷たくなってきました。日差しを受けるとそれほどでもありませんが日陰に入ったり、夜になると少し冷えますね。
先日、肉離れで来院される方がいました。これからの季節は筋肉も冷えやすく肉離れなどの筋肉のトラブルが増えてきます。
筋肉が硬い状態で急な伸び縮みをすることで筋肉の繊維が断裂する恐れがあります。
球技などで急なダッシュやジャンプを繰り返す人は特に要注意！
また、陸上競技の選手などはランニングのフォームが奇麗なためウォーミングアップ不足で急に走ったりすると一般の方よりも筋肉の怪我が多いようです。
寒くなって筋肉が硬くなり易いこれからのシーズンは十分にお気をつけください。

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

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