やすらぎ整骨院

10がつ3日…10と3で登山の日だそうです。
昨日…登山ではありませんがウルトラマラソンのアップダウンの激しいコースで肉離れをしたという方が来院されました。
登山では特に下りの際に前へ転げ落ちないようにふくらはぎなどの筋肉に急激な負荷がかかります。
また登山では下り坂となる下山時には疲労も蓄積していたり、頂上での休憩をはさんで筋肉も少し冷えていたりすることもあります。
下山の際には慎重に行動をしましょう！

万が一、肉離れなどの怪我をした際は…。
出来るだけ早く受診し、それまでは患部を安静に保ち、しっかりとアイシングをしましょう。

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。