やすらぎ整骨院

随分と暑さも和らいできましたね。食欲の秋…。これからはおいしい物がたくさん出てきますね。
栄養失調と言えば、食事を十分にとれていない人が起こる病気のイメージですが、最近では食事は十分にとれているのに栄養が不足してしまう状態に陥ってしまっているようです。
高齢の方では、あっさりしたものばかり食べてしまったり、若い女性ではダイエット食品で毎日同じものを食べてしまっていたり…。
それ以外でも、高カロリーで栄養価の低い食べ物ばかり選んでしまったりと…。
偏食が原因の栄養失調が増えてきているようです。

一番の予防策は、バランスの良い食事なのですが、生活環境により十分な栄養を摂れない場合はサプリメントなどの活用も含めて食事を見直してみましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。