やすらぎ整骨院

おはようございます。年度末に向けて忙しくなっている人も増えてきているようですね。忙しい時こそ体調管理に気をつけて！

怪我には、急性と亜急性の2種類があることをご存知ですか？

◆急性の怪我とは、一般的に皆さんが考える怪我の事ですね。
打ち身や捻挫など一度の大きな力で起こる怪我の事です。
◆亜急性の怪我とは…
一度では怪我にならないような小さな力が何度も繰り返し加わることで
起こる怪我。イメージしづらいかもしれませんね。

亜急性の怪我とは、小さな力が繰り返して同じ部分に加わることで、少しずつ…少しずつ力の加わった部分が疲労し怪我となるような怪我なのです。疲労骨折などが有名ですね。

◎針金をニッパーなどでパチンと切る→急性の怪我
◎針金を何度も曲げて金属を疲労させて折る→亜急性の怪我
のイメージですかね？

さて、亜急性の怪我の場合、原因がはっきりしないケースもあります。毎日の生活の中で少しずつ体が疲労し怪我につながるケースもあります。
毎日の当たり前の動作のなかに原因があると、さらに体の疲労も見落としがちで、気づいた時には大きな怪我に…なんてこともあります。
日頃からの体のケアを大切にしましょう！

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