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お知らせ

寒さで筋肉が硬くなっていませんか?

投稿日:2019.01.31

おはようございます。明日から2月ですね。スギ花粉も飛び始めているそうで…また悩ましい季節になります。体調管理にはくれぐれもご注意ください。

寝違いやこむら返りなど寝ている時に起こる症状で来院される方も増えています。
寒くなり筋肉が硬くなった状態で寝返りなどで急に筋肉が伸ばされたりする際によく起こります。
普段からのストレッチやマッサージで筋肉の柔軟性を維持できるように努めましょう。

 

 

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