やすらぎ整骨院

熱中症、特に脱水症状として筋肉の痙攣(こむら返りなど)を耳にすることがあると思います。
筋肉には水分がたくさんあり、それが奪われることで機能不全を起こすことがあります。
硬直などで筋肉の柔軟性が低下することも　その一つです。
発汗による水分の消失に加え、アルコール摂取に伴う水分の消失にも注意しましょう。
脱水による筋肉の柔軟性の低下は肉離れなどのリスクにもなります。
運動する際には　特に　水分を積極的に取るようにしましょう

　　やすらぎ整骨院

(長岡天神駅徒歩2分)
各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【ご予約は】お電話…075-874-2803

ネット予約…『https://www.ekiten.jp/shop_6036683/』
口コミサイト『エキテン』の当院ページより

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