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やすらぎブログ

夏日

投稿日:2022.04.13

2日続いて かなり気温が上がっていました。
昨日は 暑さに負けて 昼をそうめんで済ませてしまいましたが、栄養もしっかりと摂らなければいけませんね。

週末には この暑さも落ち着くようですが、これから益々冷たい飲み物や食べ物に手が伸びやすくなります。

あまり冷たい物ばかり口にしてしまうと お腹を冷やしてしまい、お腹の冷えから腰の筋肉を冷やしてしまうこともあります。

夏のぎっくり腰ではお腹の冷えも原因となっていることがあります。
腰痛になりやすいという人は お腹の冷えにも注意をしましょう。

 

 

 

 

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