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やすらぎブログ

これから秋に向けて

投稿日:2021.08.18

残暑というよりは、まだまだ夏真っ盛りという感じもしますが、もう8月も後半。
立秋も過ぎて少しずつ気候も涼しくなってくる時期です。
ここ数日は雨の影響が強く蒸し暑い日が続いていましたし、その前には猛暑。 夏バテなどしていませんか?

夏バテなどで食欲が落ちると ついつい冷たい物を食べたり飲む機会がおおくなりますよね。
冷たい物ばかり口にしていると内臓を冷やしてしまうことになり さらに食欲が低下することもあります。

その結果、これからの時期に自律神経の乱れからの体調不良などが発言しやすくなります。

まだまだ暑い日が続くと思われますが、冷たい物ばかり口にして内臓を冷やし過ぎないように気をつけましょう。

 

 

 

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