やすらぎ整骨院

おはようございます。朝の冷え込みが少しやわらいでいましたね。天気の方は、少し怪しいですが…。お出かけの際は雨具の用意もお忘れなく！

休みの前日はうれしいものですよね？
ついつい夜更かししたりしてしまい、次の朝は遅くまで寝てしまったりして…。リズムを崩しがちです。
就寝のリズムを崩してしまうと、睡眠の質が下がり返って疲れが出たり、疲れが取れなかったりします。
休日の前が楽しみで…。子供も大人も変わりませんよね？しかしながら、疲労の回復力は年を重ねるごとに落ちてきます。休みだからと言ってリズムを崩さないように気をつけてみましょう！

(長岡天神駅徒歩2分)　　　　　各種保険取扱い(健康保険・交通事故自賠責・労災保険)

長岡京市開田3-1-24　ニューはつふね2階

【予約不要】075-874-2803

　　　　　                                                    やすらぎ整骨院

施術内容・保険適用等の相談は随時無料で行っています。