(長岡天神駅 徒歩2分)

やすらぎ整骨院やすらぎ整骨院

  • ご質問/お問い合わせ
  • よくあるご質問

受診予約・お問い合わせ 075-874-2803

  • home
  • 当院について
  • 診療の流れ
  • 施術項目
  • 患者様の声
  • 初めての方へ

やすらぎブログ

寒い日が続いて…

投稿日:2013.02.01

2月になりました。早く暖かくなってほしいと個人的には思っているのですが…。
1月の末には寒い日も続いて、ここ長岡京市でも雪がちらついたりしていました。
「寒くて体がカチカチになったような気がする…」「この寒さで肩こりや腰痛がひどくなった…」
等のお話もよく聞きました。やっぱり、気温が下がるとどうしても筋肉も硬くなりやすいのですね。

やすらぎ整骨院は、土曜日・日曜日に診療を行っていることもあり、クラブ活動でケガをした子や休日のスポーツでケガをした社会人の方が来られることもあります。寒い日はとくに筋肉が固まっていることも多く、関節の可動域も狭くなっています。

平日のデスクワークと連日の寒さで体がカチカチになっている体で急に体を動かせば、ケガの危険性は髙くなります。
とくに、競技スポーツでは競技中に思わぬアクシデントに遭遇することもあります。

競技の前には十分なウォーミングアップをしてケガの予防に努めましょう。


最近の投稿

月別アーカイブ

  • 駅から徒歩2分、夜9時まで 土日祝も営業
  • 〒617-0826
    長岡京市開田3丁目1-24 ニューはつふね2階
  • 075-874-2803
  • アクセスマップ
  • 診療時間
  • やすらぎブログ
  • お知らせブログ